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1、嫉妒种比较复杂理包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等愉快情绪别身材、容貌逐显示聪明才智嫉妒象其荣誉、位、、财产、威望等关社评价各种素都容易嫉妒象 嫉妒种负性情绪指自才能、名誉、位或境遇超越或彼距离缩短所产种由羞愧愤怒怨恨等组情绪体验明显敌意甚至产攻击诋毁行危害给际关系造极障碍终推毁自身位相似龄相仿经历相近间容易发嫉妒 嫉妒几乎都普遍存病症本质看嫉妒理种健康理论何种形式内容嫉妒都害于保持际交往及健全社我知觉受别嫉妒或自本身知觉别产嫉妒嫉妒自周围熟识明知道嫉妒应该却消除 嫉妒根源: 嫉妒源于病态竞争与体性格、文化背景、阅历、世界观关系密切 (1)自我封闭、自卑、自我等性格缺陷者容易产嫉妒 (2)特定文化背景影响儒家庸道患寡患均 (3)能客观认识自总认自应该万事超前其实能必要 (4)角色定位错误能自其所其乐 (5)胸志所事事才挑别刺 (6)自我实现受阻容易产嫉妒理 嫉妒产公平理公平层才嫉妒产要求公平公平理畸形发展能导致嫉妒嫉妒公平理消极反映同公平层比说特定间特定条件另另件事自愧产嫉妒 针嫉妒产原采取缓解消除嫉妒: 降低自预期 2、增强修养发展宽容 3、明白每都赋且每发展都均衡 4、能者 5、合作自更处 摆脱嫉妒若干: (1)坦诚相比设处别着想密切交往加深理解 (2)培养达观态度、自其所自其乐 (3)尽量与别比与自比 (4)别看作社贡献自剥夺或威胁别功作道风景线欣赏 (5)赞养别通赞养别呈现自博宽容胸襟 (6)向公展示自抱负提高自目位给自增添应用压力利用竞争促自进 (7)充实自扬避短寻找新自我价值发挥自身应潜能拓新领域建立新力定势 (8)真强者需要埋苦干培根曾说:每埋沉入自事业没功夫嫉妒别。

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